Uzmanından Gümüşhane İçin Önemli Uyarılar
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. İrfan Koca, teknoloji kullanımının artmasıyla birlikte bel ve boyun fıtığı vakalarının özellikle genç yaşlara kadar indiğine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Gümüşhane’de de masa başı çalışma, uzun süreli telefon ve bilgisayar kullanımı ile hareketsiz yaşamın yaygınlaştığını belirten uzmanlar, omurga sağlığı konusunda farkındalığın artırılması gerektiğini vurguluyor.
“Yanlış Oturma Alışkanlıkları Riski Artırıyor”
Modern yaşam alışkanlıklarının omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini ifade eden Doç. Dr. Koca, uzun süre yanlış pozisyonda oturmanın ve ekran başında geçirilen sürenin artmasının, omurgayı destekleyen kasları zayıflattığını söyledi.
Koca, “Kaslar zayıfladığında disk yapıları üzerindeki yük artıyor ve fıtık gelişimi kolaylaşıyor. Ani, kontrolsüz ve omurgayı zorlayan hareketler de önemli risk faktörleri arasında yer alıyor” dedi.
“Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli”
Ani başlayan bel veya boyun ağrısı, kola ya da bacağa yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı gibi şikâyetlerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Koca, “Hastalar bu belirtileri geçiştirmemeli. İlk adım mutlaka uzman bir hekime başvurmak olmalıdır. Çünkü her ağrının nedeni fıtık olmayabilir” ifadelerini kullandı.
“MR Tek Başına Yeterli Değil”
Tanı sürecinde ayrıntılı hasta öyküsü ve fizik muayenenin büyük önem taşıdığını vurgulayan Koca, gerekli durumlarda kan tahlili ve MR görüntülemenin devreye girdiğini belirtti.
“MR’da görülen her bulgu hastanın şikâyetlerinin nedeni olmayabilir. Bu nedenle hekimin değerlendirmesi ve klinik deneyimi son derece önemlidir” dedi.
Fıtıkların Büyük Bölümü Ameliyatsız Tedavi Ediliyor
Toplumda yaygın olan “Her fıtık ameliyat gerektirir” algısının doğru olmadığını ifade eden Doç. Dr. Koca, tedavinin ilk aşamalarında genellikle ameliyatsız yöntemlerin uygulandığını söyledi.
Bu yöntemler arasında fizik tedavi uygulamaları, kişiye özel egzersiz programları, doğru duruş alışkanlıkları, yaşam tarzı düzenlemeleri ile nöralterapi, proloterapi ve ozon tedavisi gibi tamamlayıcı yöntemlerin yer aldığını aktardı.
Doç. Dr. Koca, “Hastanın tedavi sürecine uyum göstermesiyle birlikte boyun ve bel fıtıkları yüzde 95-99 oranında ameliyatsız tedavi edilebilmektedir. Sabır bu süreçte çok önemlidir” dedi.
Ameliyat Hangi Durumlarda Gündeme Geliyor?
Ameliyatın yalnızca belirli klinik durumlarda gerekli olduğunu belirten Koca, şu durumlara dikkat çekti:
- Kolda veya bacakta belirgin kuvvet kaybı gelişmesi
- İdrar ve gaita kontrolünde bozulma gibi acil nörolojik bulgular
- Uygulanan tedavilere rağmen 6-8 hafta içinde geçmeyen şiddetli ağrı
Günlük Yaşamda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Fıtık hastalarının günlük yaşamda bazı alışkanlıklara dikkat etmesinin iyileşmeyi hızlandırdığını belirten Koca, şu önerilerde bulundu:
- Düzenli egzersiz ve core kaslarını güçlendirme
- Doğru duruş alışkanlıkları
- Kilo kontrolü
- Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınma
- Bilinçsiz ağır yük kaldırmama
- Sigara kullanmama
“Fıtığım Var, Hareket Etmeyeyim” Yanlış Bir Düşünce
Bel ve boyun fıtıklarıyla ilgili toplumda doğru bilinen yanlışlara da değinen Doç. Dr. Koca, “Fıtığı olan kişi hareket etmelidir. Çünkü uygun egzersiz tedavinin temelidir. ‘Büyük fıtık kesin ameliyat demektir’ düşüncesi de doğru değildir. Klinik tablo, MR sonucundan daha önemlidir” ifadelerini kullandı.
“Doğru Yönetilen Fıtık Kontrol Altına Alınabilir”
Doç. Dr. Koca, bel ve boyun fıtığı şüphesi olan hastaların mutlaka uzman hekime başvurması gerektiğini vurgulayarak, “Doğru tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle fıtık hastalığı büyük oranda kontrol altına alınabilir. Önemli olan zamanında ve bilimsel yöntemlerle tedaviye başlanmasıdır” diye konuştu.
